Hampir semua orang menyukai buah apel. Tapi apakah semua sudah pada tau manfaat apa saja yang terdapat pada buah apel untuk kesehatan?

Manfaat buah apel ini sangat banyak sekali bagi kesehatan tubuh kita. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut.

• Buah apel sangat kaya akan serat, hal ini sangat berguna sekali bagi tubuh kita terutama untuk membantu pencernaan.
• Untuk yang sering bermasalah dengan gigi konsumsilah buah apel secara rutin. Pada saat kita memakan buah apel serat-serat nya sangat membantu untuk membersihkan gigi kita. Dengan mengkonsumsi buah apel juga mengurangi resiko gigi berlubang.
• Buah apel juga berfungsi untuk menurunkan kolesterol sehingga sangat baik untuk jantung.
• Bagi orang anemia, konsumsilah buah apel karena zat besi yang terkandung di dalam buah apel sangat baik untuk orang yang anemia.

Nah hal-hal diatas merupakan sebagian kecil dari manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh kita. Kalau teman-teman menemukan manfaat buah apel yang lain untuk kesehatan tubuh kita share aja dengan mengisi komentar di bawah ya.

Kopi – Banyak orang yang menganggap kopi sebagai minuman yang berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Ya itu benar namun jika di konsumsi secara berlebihan. Namun jika Anda meminum kopi dengan porsi yang ”pas” Anda akan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda dikarenakan kopi banyak mengandung antioksidan yang sangat di perlukan tubuh.Hal itu bisa menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit. Berikut penjelasannya :

Kandungan asam klorogenat yang terdapat pada kopi sangat membantu tubuh Anda untuk menghambat penyerapan gula pada saluran pencernaan tubuh Anda. Selain itu asam klorogenat juga berfungsi untuk terjadinya pembentukan insulin di tubuh Anda Hal ini sangat berguna untuk mengurangi resiko Anda untuk terkena penyakit diabetes.

Kopi yang banyak mengandung antioksidan dapat berfungsi untuk mencegah penyakit kanker. Beberapa lalu para peneliti mengumumkan bahwa orang-orang yang meminum kopi akan mendapatkan resiko yang lebih rendah untuk terkena penyakit kanker.

Selain untuk mengurangi terkena penyakit kanker, antiksidan yang terdapat di dalam kopi juga berfungsi untuk mencegah sirosis hati. Sehingga mengurangi resiko Anda utuk terkena penyakit Liver.

Tapi Anda mesti ingat walaupun kopi sangat bermanfaat untuk kesehatan, tetapi jika Anda mengkonsumsi nya secara berlebihan justru beresiko terkena berbagai macam penyakit. Ibu yang sedang hamil disarankan jangan meminum kopi karena tidak baik untuk kandungan si ibu terseb.ut

Gigi sensitif disebabkan karena terjadinya pengikisan pada lapisan email sehingga lapisan dentinterekspos dan pelapis bagian syaraf menjadi rentan terhadap paparan benda asing, termasuk makanan.
Orang yang menderita gigi sensitif biasanya akan merasa “ngilu” ketika gigi menyentuh makanan atau minuman yang terlalu dingin atau panas. Berikut hal yang bisa Anda coba untuk mengatasi gigi sensitif.

1. Gunakan pasta gigi khusus gigi sensitif. Didalam pasta gigi khusus gigi sensitif terdapat formula yang berfungsi untuk menenangkan syaraf gigi. Selain itu berfungsi juga untuk melindungi lapisan email di gigi.
2. Menggosok gigi secara perlahan. Kebiasaan menggosok gigi dengan cepat bisa mengakibatkan terjadinya pengikisan pada lapisan email sehingga menyebabkan gigi menjadi ngilu.
3. Gunakan sikat gigi yang lembut. Sikat gigi yang berbulu keras dan kasar bisa menjadi penyebab terkikisnya lapisan email pada gigi.
4. Setelah makan jangan langsung menyikat gigi Anda, beri jeda waktu sekitar 15-20 menit. 

Kita tidak sadar dengan apa yang telah kita pegang. Bisa saja benda yang kita pegang mengandung bakteri dan kuman yang bisa menimbulkan penyakit bagi diri kita. Maka dari itu biasakanlah untuk mencuci tangan sebelum makan ataupun ketika Anda ingin memegang si "kecil". Berikut langkah-langkah mencuci tangan dengan benar agar tangan Anda betul-betul bersih dari kuman dan bakteri.

1. Basuh tangan dengan menggunakan air yang mengalir atau dibawah kran air.
2. Gunakanlah sabun antiseptic keseluruh tangan.
3. Gosokkan kedua belah tangan dengan sabun antiseptic tadi hingga keseluruh ujung jari
4. Bersihkan kedua tangan denagn air yang mengalir atau di bawah kran
5. Keringkan tangan dengan menggunakan tissue, misalkan Anda berada di mall jangan gunakan pengering tangan, karena di mesin pengering tangan banyak sekali bakteri yang terdapat di mesin pengering tangan.

Kelima hal diatas merupakan hal yang wajib Anda lakukan. Selebihnya silahkan Anda berimprovisasi sendiri pada saat mencuci tangan.

Masuk Angin – Baik itu orang kaya, miskin, pria, wanita, tua, muda, anak-anak pasti orang pernah mengalaminya. Sebenarnya di dunia kedokteran tidak ada istilah untuk masuk angin, masuk angin sebenarnya adalah bagian dari flu.

Gejala Orang yang masuk angin biasanya akan mengalami perut kembung, mual dan nyeri. Ditambah lagi tidak bisa kentut dan bersendawa.

Untuk menghindari terjadinya masuk angin, biasakanlah untuk makan secara teratur dan konsumsi vitamin. Bisa juga obat atau jamu pencegah masuk angin. Hal ini bertujuan untik meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Apabila Anda sedang mengendarai motor ataupun sedang berada di daerah yang angin nya kencang atau dalam keadaan cuaca dingin.

Jika sudah terlanjur terserang masuk angin, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.

• Usahakan untuk menghindari meminum minuman dingin.
• Minumlah minuman hangat seperti wedang jahe.
• Oleskan bagian perut dan pinggang dengan minyak kayu putih.
• Siapkan air panas kemudian masukkan ke botol air mineral yang besar. Tambahkan air dingin supaya tidak terlalu panas. Tutup rapat. rebahan dengan terlentang. Kemudian guling-gulingkan botol berisi air panas tersebut di sekitar perut.

Di zaman sekarang merokok bukan merupakan kebiasaan yang sering kita temui di lingkungan kita. Pria, Wanita, Tua, Muda, Miskin, Kaya, semua menjadi pecandu rokok.Yup sekarang wanita pun tak “tabu” lagi untuk merokok di tengah-tengah keramain seperti foodcourt,club malam, bahkan di jalan-jalan umum. Jika Anda telah menjadi pecandu rokok, sangat sulit untuk melepaskan diri dari ketergantungan kebiasaan buruk ini.

Padahal rokok mengandung zat-zat yang sangat berbahaya seperti nikotin dan karbon monoksida yang dapat merusak kesehatan baik untuk diri sendiri,orang lain (perokok pasif) yang ada di sekitar dan juga kantong si perokok sendiri, (hehehehe)

Nikotin sebagai zat alkaloid mempunyai banyak dampak negatif, diantaranya meningkatnya tekanan darah dan detak jantung.

Apakah ada obat terbaik untuk menyembuhkan kanker?
Ya, ada banyak obat tradisional yang memiliki kemampuan melebihi dari kemoterapi, radiasi, obat-obatan dan bahkan operasi. Salah satunya adalah daun sirsak, daun sirsak mengapa untuk kanker?
Sampai saat ini, kanker merupakan momok bagi orang di seluruh dunia. Dan berbagai penelitian telah dilakukan untuk menemukan obat kanker terbaik.
Anda mungkin tahu, berapa banyak pasien kanker yang menderita karena efek samping dari kemoterapi. Tapi apakah Anda tahu seberapa pintar daun sirsak untuk menangani sel-sel kanker?. Mari kita bahas bersama-sama kemampuan daun sirsak untuk menangani sel-sel kanker, melumpuhkan dan membunuhnya. Itulah sebabnya saya bilang, daun sirsak untuk menyembuhkan kanker.